Dipingere con le mani

Dipingere con le mani non ha niente a che fare con la cosiddetta pittura a dita che va tanto di moda oggi nelle scuole e nei centri ricreativi per l’infanzia e i prodotti che si trovano in commercio con la scritta “colori a dita” non sono altro che banalissime tempere vendute a un prezzo più alto del normale. La definizione “a dita” poi, mi fa sorridere. Pare un invito a dipingere con la punta di un dito… quasi timidamente e stando attenti a non sporcarsi troppo.

Dipingere con le mani è invece un vero e proprio tuffo nel colore, una pittura coinvolgente, fisica, istintiva, catartica, totale!

La mia grande passione per la pittura intuitiva ha condotto la mia ricerca, verso l’esplorazione di nuovi mezzi espressivi. Sono molto curiosa e ho sperimentato una grande quantità di tecniche e utilizzato ogni sorta di attrezzo, dai più convenzionali ai più insoliti e fantasiosi, ma lo strumento per eccellenza, quello che più mi attrae e che adoro, sono sempre le mani!

Come dipingere con le mani

 

Dipingere con le mani non è una tecnica artistica, in realtà non c’è niente da imparare, ne un modo giusto e uno sbagliato di fare. Dipingere con le mani è sostanzialmente un gioco e proprio per questo è estremamente semplice e accessibile a tutti.

Puoi utilizzare qualsiasi tipo di colore in pasta, tempere e acrilici sono perfetti. Puoi versare direttamente il colore dal flacone sul foglio o sulla tela, oppure intingere le mani nel tubetto, a questo punto rilassati, appoggia entrambe le mani sul foglio e inizia a muoverle lentamente e liberamente. Se non sei abituata a dipingere in modo intuitivo, è probabile che la tua mente tenti di autosabotarti con delle domande tipo:

«che sto facendo?»
«sono ridicola»
«adesso cosa devo fare?»
«non so cosa dipingere»…

Tranquilla stai solo giocando, non giudicarti e concediti la possibilità di sperimentare. Può aiutarti chiudere gli occhi qualche istante e concentrarti sul tuo respiro e sulle sensazioni che stai provando mentre le tue mani si muovono. Ascolta le tue percezioni: com’è il colore? Bagnato? Fresco? Cremoso? Fluido? Ti procura piacere oppure fastidio?…

Puoi seguire l’emozione del momento o esplorare ogni possibile gesto e vedere che segno lascia. Percepisci il contatto prima dei polpastrelli poi con la mano aperta senti tutto il palmo e ancora chiudi il pugno, dipingi con le nocche, con il dorso, con le unghie, con la mano a taglio…

Puoi sperimentare una pressione forte, un gesto impetuoso o un tocco leggero. Puoi sfiorare con delicatezza il dipinto, accarezzarlo, tamburellare giocosamente, battere con vigore, graffiare… Ogni gesto lascia la sua impronta unica e irripetibile: morbida, voluttuosa, fluida, sensuale… oppure incisiva, tribale, penetrante…

Ogni segno è espressione tangibile di un’emozione, di una parte di te.

Le mani hanno una loro antica memoria, se le lasci libere di danzare sul foglio sembrano quasi dipingere da sole, sanno come muoversi, sanno che ritmo prendere… Le mani hanno un filo diretto con la nostra parte più autentica e profonda, ci collegano al fanciullo eterno che vive dentro di noi, alla nostra sorgente di energia creativa.

Dipingi con le mani e la creazione scaturirà direttamente dal cuore senza passare per la testa, spontaneamente, intuitivamente, naturalmente!

6 commenti

  1. Eleonora

    1 anno fa  

    Ciao Antonietta, mi piacerebbe sperimentare utilizzando il corpo, mani, piedi, braccia, anche sporcandomi viso e capelli. Che colori si possono usare, affinché 1) naturalmente non siano tossici, 2) lascino colori intensi sulla tela, 3) io non resti con la pelle macchiata per giorni!
    Grazie, Eleonora


    • Antonietta Righetti

      1 anno fa  

      ciao Eleonora che bello questo tuo desiderio creativo di tuffarti in una pittura totale! Tra tutti i colori in commercio le tempere sono le meno tossiche. Ancor meglio i colori per uso alimentare… Se sei iscritta alla mia news letter dovresti aver ricevuto in regalo a gennaio la mia speciale ricetta per la PITTURA GOLOSA: uno speciale composto edibile al quale si possono poi addizionare tempere, acquarelli o colori alimentari… questo sarebbe perfetto! Tienimi aggiornata


  2. Rosaria Casetta

    10 mesi fa  

    È qualcosa che desidero dare da tempo. Quando avrò superato l’ intervento al cuore, con più tranquillità e serenità , ci voglio provare con tutta me stessa.


    • Antonietta Righetti

      10 mesi fa  

      Forza Rosaria! ti aspetto più forte di prima per creare con gioia insieme a te <3


  3. Patrizia Di Filippo

    1 mese fa  

    Buongiorno Antonietta questa mattina ho incontrato il tuo sito… Molto interessante! Volevo scaricare l’ebook gratuito ma il server mi da errore. Se l’errore ancora persiste È possibile averlo tramite mail ? Inoltre sarei interessata al corso di 28 gg della Luna creativa, anche questo è un ebook al prezzo di 47 euro…? Attendo tue info e Grazie per la tua attenzione. Patrizia


    • Antonietta Righetti

      1 mese fa  

      ciao Patrizia, per quanto riguarda il mini corso in omaggio, prova a iscriverti da questo link: https://animacreativa.it/new-omaggio/ appena ti sarai iscritta compilando il form con il tuo nome e il tuo indirizzo email, ti dovrebbe arrivare la mia email di benvenuto con il link di accesso al mini corso omaggio (se questo non accade segnalami il problema a contatta@animacreativa.it e io ti iscriverò manualmente)

      Per quanto riguarda il percorso di risveglio creativo LUNA CREATIVA ti confermo che è un corso online di 28 giorni e al momento è in offerta a €47, trovi tutte le info qui: https://animacreativa.it/luna-creativa-percorso/

      io ti aspetto sulla Luna!


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