Le auto affermazioni sono uno strumento semplice e potente, per educare il tuo subconscio e cambiare le tue credenze a livello profondo.

Ti aiutano a uscire da una mentalità autosabotante e a radicare in te pensieri positivi.

👉Come utilizzarle⭐️:

Ascolta questo audio da un minimo di 1 a più volte al giorno.

L’ideale è ascoltarlo la mattina appena sveglia e la sera poco prima di dormire.

Puoi sfruttarlo anche quando ti va di riallinearti con te stessa, quando sei turbata da qualcosa, o stressata, appena hai un momento disponibile e senti di averne bisogno.

Qualsiasi momento è valido, ti basterà ascoltarlo mentre svolgi le tue normali attività quotidiane, nel tragitto casa lavoro, durante la pausa pranzo, mentre sei al mare, passeggi, mangi, fai le pulizie, mentre tutto continuerà a scorrere…

Gustati le parole, immaginati in quella situazione, crea l’immagine il profumo che preferisci.

Se mentre ascolti l’audio visualizzi ciò che ascolti, trattieni nella mente cosciente l’emozione associata all’immagine e il subconscio la recepisce più velocemente.

Abbi fiducia del processo, l’autosuggestione si verifica con la ripetizione più e più volte, tanto da assumere una forza propria così da poter iniziare a funzionare in automatico.